10 tips for å lukte fortreffelig
Det å lukte godt for oss menn er egentlig ikke vanskelig. Men her er det også en del regler som gjelder for kvinner.
La oss oppsummere det som bør være daglige rutiner med disse ti enkle reglene:
1. Bruk badekaret eller dusjen daglig og husk å gni deg godt inn med både shampo og såpe.
2. Trim eller barber kroppshår slik at det ikke blir alt for langt – da er det en fare for at svette samler seg i de utsatte områdene.
Det høres ekkelt ut, men er sant. Svetten blir ofte liggende i kroppshår hvis man ikke trimmer det.
3. Hvis du arbeider i et stinkende miljø eller røyker tobakk bør du ha et kort hår som du hele tiden passer på å gjøre rent.
4. Bruk deodorant under armene.
Deodorant er faktisk viktigere enn parfyme for å lukte godt. Ikke bare gir deg en godlukt som varer hele dagen, men det er også brukt til å fjerne svettelukt.
5. Sørg for at alle dine toalettsaker og parfyme er av cirka samme duft. Eventuelt kan du velge uparfymerte toalettsaker som ikke vil komme i konflikt med godlukten din.
6. Vær forsiktig med å spraye på deg for mye parfyme.
Og husk at det er viktig at du sprayer parfyme på de rette stedene. Det vil si: ikke på klærne dine.
7. For en frisk pust bør du ta hensyn til din orale hygiene og pusse tennene minst to ganger hver dag. Bruk også tanntråd – det kan fjerne en del av det smusset som forårsaker plakk og dårlig ånde.
8. Unngå sterke aromatiske matvarer som hvitløk og løk i minst 12 timer før spesielle anledninger hvor det er viktig å lukte godt.
Spurte en gang tannlegen min om det var ille med folk som luktet hvitløk da de skulle få sjekket tennene sine. ”Slapp av”, sa han. Og tok en ganske lang kunstpause. ”…det er mye verre med de som stinker sprit!”.
9. Bruk sko som puster og pass for all del på å bytte sokker regelmessig. Man tenker nok ikke over det, men fotsvette er nok det som stinker mest.
10. Vask klærne dine regelmessig, skift undertøy daglig og aldri bruk tøymykner.