Hvorfor får jeg fortsatt kviser i slutten av 20-årene?
Det er i utgangspunktet ikke slik at akne er forårsaket av andre ting når man blir eldre kontra når man er i ungdomsalderen – overflødig talg og bakterier er grunnen til at man får uren hud. Eventuelt kan endringer i hormonbalansen, da ofte i sammenheng med graviditet og menstruasjon, være med på å gjøre huden fetere og utløse overflødig olje i form av kviser. Kvinner som røyker er også mer utsatt for akne.
Uren hud er ofte genetisk basert, noe som gjør at du er nødt til å høre med foreldrene dine om de hadde samme problemet da de var i 20-årene.
Jeg vasker ansiktet kontinuerlig, men får fortsatt kviser. Hvorfor?
Det krever litt mer enn vann til for å fjerne kviser og hudormer. Grunnen til dette er enkel: kviser dannes under hudens overflate ved at olje (også kalt «sebum» på legespråket) tetter 
til en pore og hindrer den i å trekke inn ren luft. Da oppstår det en hudorm eller en kvise akkurat der hvor poren blir nektet luft.
Du kan se illustrasjonen til høyre hvor man ser hvor oljen legger seg i forhold til hudens overflate (beklager engelsk språk og litt uoversiktelig bilde, men det var det eneste som var tilgjengelig uten å bryte noen opphavsrett).
Så er spørsmålet: hva kan du egentlig gjøre for å bli kvitt kviser i voksen alder?
Selv hadde jeg stor suksess med diverse produkter som jeg har anbefalt i denne posten. Det å kjøpe seg en dyprens som går ordentlig inn i huden og fikser problemene som ligger «på baksiden» av hva man kan se med det blotte øyet er alfa & omega for å få bukt med kviseproblemet.
Vil p-piller forårsake eller kurere akne?
P-piller kan gå begge veier. De seneste årene har legemiddelindustrien heldigvis tatt dette problemet ordentlig seriøst i og med at de ser at et akneutbrudd ikke akkurat vil slå positivt ut på deres muligheter til å selge en bestemt p-pille.
Nå til dags er det flere p-piller som er tilsatt stoffer for å hjelpe med å blokkere androgen-hormonene og dermed viser ut oljekjertlene inni huden. Men du vil fortsatt kunne trenge gode hudpleierutiner selv om du går på en p-pille som kan bidra positivt.
Kan sminke være en grunn til at jeg får kviser?
Ja. Alt du påfører ansiktet ditt vil potensielt blokkere porenes tilgang til «fri luft» og tette dem igjen. Hvis du skal prøve å være på den sikre siden, så vil jeg anbefale oljefri sminke, solkrem og andre hudprodukter.
Pulverbasert kosmetikk har også hjulpet meg en god del for å få bukt med kviseproblemet mitt.
Min jobb er stressende. Kan det være grunnen til at jeg får kviser?
Stress er ikke ansett som en viktig årsak til akneutbrudd. Det er heller motsatt – nemlig at akne (og dermed en lavere selvtillit) kan føre til stress-symptomer. En god kvisebehandling kan med andre ord føre til redusert stress.
Les også: Hvordan fjerne kviser i ansiktet
Hvilke typer akne finnes?
Vi pleier å dele det inn i to hovedkategorier:
– Kviser (som er de rosa litt større utvekstene fra huden)
– «Whiteheads»/»Blackheads», ofte kalt «hudormer» på norsk.
Sistnevnte kategori er på langt nær så aggressiv i form av utvekst og ´design´ som det kviser er, men det er viktig å fortsatt behandle hudormene kjapt og effektivt da det kan utvikle seg i gal retning hvis man ikke tar problemet tidlig ved roten.
Eksempler på hvor ille det kan gå hvis man lar hudormene ligge i huden over en lang tid og utvikle seg kan du se gjennom den verdenskjente indiske doktoren Vikram Yadavs Youtube-filmer:
I mine øyne topp underholdning, men det er vel noe sånt som at 50 % vil kaste opp av sånne filmer og 50 % vil synes at de er rimelig fascinerende og underholdende.
Er jeg stuck med kviser for alltid?
Kviser går bort med alderen. I følge en ganske sikker studie publisert av Medical Journal UK er det nærmest ikke-eksisterende kvisedannelse hos de aller fleste mennesker etter fylte
44.
Og de aller fleste kvinner ender sin akne-karriere med overgangsalderen.
Men inntil du når den alderen skal du være glad for at det finnes så mange produkter på markedet i dag som kan hjelpe deg med å bli kvitt akne. Jeg har, som jeg har tidligere skrevet i artikkelen, hatt stor suksess med enkelte hudprodukter og har per dags dato nærmest ingen kviser (med unntak av øvre ryggtavle hvis jeg har sovet litt dårlig/vært ute og drukket alkohol et par dager i strekk).
Hvordan unngår jeg problemet i utgangspunktet?
Hvis du tar noen enkle forhåndsregler kan det faktisk være ganske lett å minimere uren hud.
Det som har fungert for meg rent personlig er:
– Unngå å ta deg så mye til ansiktet som overhodet mulig.
– Bytt ut «tung» med «lett» sminke (jeg tror du vet hva jeg mener hvis du er dame..).
– Unngå unødvendig mye sukker og fett i kostholdet ditt. Tenk nøye gjennom hva du spiser. Det er også slik at proteinpulver har hatt en dårlig effekt på meg.
– Sov mye.
– Drikk MYE vann. En av grunnene til at jeg tror huden min reagerer så negativt på byturer er fordi kroppen blir dehydrert i etterkant.
Hvis du følger alle disse rådene slavisk vil jeg tro at du klarer å holde deg unna de verste kviseutbruddene. Men hvis problemet allerede har oppstått; ta gjerne en kikk på mindre andre artikler hvor jeg anbefaler gode produkter. Tro meg – de hjelper.