Aromaterapi: derfor er massasjeolje viktig

Aromaterapi og massasjeolje

Alle ønsker seg en avslappende og deilig hverdag uten stress. Men stramme budsjetter og tidsplaner er et stort hinder for veldig mange av oss.

Aromaterapi kan være løsningen mange ønsker seg.

Men vet du egentlig hva aromaterapi er?

Den aller vanligste formen er massasjebehandling med gode massasjeoljer – en suksessformel for veldig mange mennesker rundt om i verden og blant annet en stor del av kulturen i øst-asiatiske land for å motvirke stress.

Betydningen av kroppsmassasje for å løse ulike problemer i kroppens muskulatur er vitenskapelig godt dokumentert gjennom mange årtier. Bruken av massasjeolje bidrar til å styrke muskulaturen ytterligere ved at massøren virkelig kommer til i muskelvev som man tidligere ville ha vært foruten. Man føler seg også i mye større grad avslappet ved bruk av massasjeolje – duften kan være forfriskende (…for ikke å nevne ”forførende”) og er virkelig med på å sette stemningen.

Effekt av massasjeolje

I aromaterapi brukes det en haug med forskjellige oljer – alt til sitt bruk. Noe av det viktigste ved en massasje er å bruke den riktige oljen.

Noen av massasjeoljene mener at de har følgende effekter:

– ”Denne fungerer perfekt for å gi en avslappende stemning”
– ”Forfriskning av sinnet og ro i sjelen”

– ”Sterkere muskulatur”
– ”Fjerne smerter i kroppen”
– ”Øke blodsirkulasjonen”

Selvfølgelig er det en del av disse punktene som nok er litt overdrevne fra produsentenes side, men jeg har virkelig troen på at olje kan fungere for å gi det ”lille ekstra” i en massasjesituasjon. Og hvis du ønsker å bedrive massasje på hjemmebane, så finner du også en del oljer som er veldig billige og kan kjøpes på nett.

Allikevel er det et par forhåndsregler du skal passe på før du utfører massasje hjemme. En brå og hard bevegelse kan påvirke kroppens muskler negativt og i enkelte tilfeller føre til midlertidige skader. Du skal heller ikke massere på skadde eller sårede områder – dette skal du helst overlate til en profesjonell fysioterapeut eller annet helsepersonell.