Du vil komme over mange mennesker som vil hevde at det ikke er nødvendig at man gjør
en innsats for å se bra ut. En del mennesker mener at man skal akseptere utseendet sitt slik det er og at det er verdiløst å pynte på det. Men ofte overser man et viktig faktum når man fører denne type retorikk – nemlig at det ikke nødvendigvis er for andre mennesker man ønsker å se bra ut.
Det er for seg selv.
Selvtillit og et flott utseende har vitenskapelige korrelasjonsbeviser gjennom flere rapporter. Du skal nemlig nyte å se deg selv i speilet for å oppnå en god selvfølelse daglig.
Les også: Slik blir du lurt av kosmetikkbransjen
Men det er ikke utelukkende et tykt lag med sminke som kan hjelpe deg til å se bra ut. Sinke kan gjøre en god forskjell, men det er ofte de enkle grepene som ofte er de mest effektive. Hvis du fokuserer mer på hudpleie enn på sminke vil du nok bli overrasket over hvor god effekt du kan få av det.
Hvis du har et budsjett som tillater å enten bruke en del penger på hudpleie eller på sminke, så vil jeg faktisk anbefale å gå for hudpleie først. I hvert fall hos de aller fleste unge mennesker under 30 år.
Bruk naturlige ingredienser for bedre hud
Naturen er fylt med ting som kan brukes for å gi huden din optimal omsorg. Alt du trenger å gjøre er å sørge for at du tar de riktige skrittene, og du vil finne at sminke noen ganger 
kan være overflødige.
Det at kosthold er en viktig faktor for å få en bedre hud er det vel få som tviler på. I hvert fall de av oss som har drukket en del cola og spist litt sjokolade over en lengre periode. Fjeset mitt så helt seriøst ut som et bombekrater i ettertid. Kombiner det med dårlig søvn, så har du et lite flatterende syn.
Men hold deg gjerne unna fet og kaloririk mat. Sukker er også en versting.
Gikk du glipp av?: Vil bekymring gi deg rynker?
Grønne bladgrønnsaker bør være en stor del av kostholdet ditt. Det er like viktig at du også har tilgang på fersk frukt. Spis elementer som er rik på askorbinsyre og antioksidanter for å sikre at huden din kan beholde sin glød.
Drikk tilstrekkelig mengde vann hver dag. Det er mange grunner til dette, men jeg skal prøve å ikke gå over i et ”lege-språk” til tross for at jeg studerer medisin. Kroppen vil få flere rynker og øke muligheten for kviser hvis man ikke får i seg nok vann.
Alt er opp til deg
Hudpleie er noe som er i dine egne hender. Det krever ikke så veldigstor innsats for å få et greit resultat etter kort tid, men det gjelder å være litt disiplinert og huske på de gode rutinene man har.
Hvis man går en uke med et godt kosthold, nok solkrem og vann, for deretter å gå på en tre dagers fyllekule med potetgull og sjokolade som kosthold, så vil du ødelegge det gode hudlaget du har bygget opp.