Guide: Hva er akne og hvordan fjerne akne?

Hva er akne og hvordan fjerner man det?

Det å lære å kontrollere akne er enklere enn du tror hvis du følger enkle retningslinjer. Akne er et resultat av betennelse og infeksjon i talgkjertlene som ligger under huden. Disse kjertlene produserer sebum – et fettstoff som arbeider inne i huden og gjør huden betent, noe som igjen resulterer i kviser.

I puberteten finnes det overflødige hormoner som produseres av binyrene, eggstokkene,

testiklene og andre organer. Det er dette hormon som stimulerer talgkjertlene til å produsere mer av det oljeaktige stoffet sebum (du har kanskje allerede skjønt hvilket stoff som er det som skaper all denne elendigheten..).

Når kanalene (eller ”porene” som det heter på dagligspråket) er åpne vil du ikke se noen form for reaksjon i huden. Det er når disse kanalene blokkeres at problemene begynner. Sebum dannes, talgkjertlene blir hovne og kviser, hudormer og generell fet hud danner seg på huden. Dette er hva vi kaller akne.

Men hva er årsaken til at man får akne?

Nøtter, potetgull, sjokolade, søtsaker av alle slag og brus ble anklaget for å være hovedårsaken til dannelsen av akne. Hudspesialister i dag prøver i større grad å minimere forholdet mellom mat og akne, men det finnes fortsatt mange rapporter der ute som viser en klar korrelasjon.

Og til slutt: Hvordan fjerner man akne?

Selv har jeg hatt en del kviser da jeg var yngre, men ble etter hvert god til å få fjernet dem kjapt og effektivt.

For å sette opp noen tips jeg vet fungerer:

1. Gå til hudpleier.

Hvis du sliter veldig med uren hud, så er du nesten nødt til å gå til hudpleier for å høre hva hun eller han kan gjøre med huden din. Om du har litt mindre problemer, så er det ikke noe vits i å betale 300 kr+ for å høre hudpleierens tips.

Jeg har hatt to forskjellige hudpleiere som har renset huden min, slipt vekk kvisearr etter at jeg har klemt kvisene og gitt meg gode tips om produkter som fungerer.

2. Få nok søvn og gode velbalanserte næringsrike måltider.

Jeg merker at søvn var en utrolig viktig faktor for dannelsen av akne. De dagene jeg bare dro ut på fylla og ”nektet” å sove ble det en skikkelig stygg kviseproduksjon i ansiktsområdet. Det å spise frukt i stedet for godteri på lørdagskvelden er også et hett tips.

3. Kjøp deg relevante produkter.

Tidligere har vi skrevet en artikkel om hvilke produkter som er best til å fjerne akne, men

jeg kan kjapt gå gjennom det en gang til:

– Clearasil skrubb

Dette er en skrubb du ”må” ha. Den er så effektiv at jeg faktisk ikke kan komme på et produkt som har hjulpet meg mer med kviseproblemet enn denne.

I tillegg til dette er den veldig billig.

Kjøpes her:

– Shopping4net til 89,-

– Clinique ansiktsrens

Dette skal sies å være en litt mer «heavy» investering i form av kroner og øre, men en investering du absolutt ikke ønsker å gå glipp av om du er lei av kviser.

Ansiktsrensen brukes ved at du heller bittelitt av den over på en bomullsdott, renser hele ansiktet med den bomullsdotten før du skyller det vekk enten med vann eller går over med en hudkrem i etterkant. Fungerer ypperlig.

Jeg vil si at dersom du kjøper disse to produktene, så vil du se en klar forbedring i huden din allerede etter 2-3 dager – kanskje også før.

Kjøpes her:

– Shopping4net.no til 189,-

Siste ord

Tålmodighet, hjelp av venner og foreldre, og tilsyn av en lege vil hjelpe deg med å kontrollere akne og komme deg gjennom denne vanskelige perioden.

Og hvis du lurer på noe, så legger du igjen en kommentar i kommentarfeltet, så skal vi svare så kjapt som overhodet mulig.