Det er veldig viktig å lære å massere hodebunnen da hodebunnen trenger en god tilførsel av blod for å produsere celler for ny hårvekst og for å opprettholde håret. Hodebunnsmassasje bidrar til at blodet strømmer til hårrøttene. Uten den jevnlige blodtilførselen vil roten dø, og du vil stoppe å produsere sterke hårrøtter.
Hvis du masserer hodebunnen ofte vil du få gang i hårrøttene, og de vil igjen produsere sterkt og sunt hår. Riktig kosthold og kosttilskudd vil også hjelpe.
Riktignok er ikke hodebunnsmassasje helt essensielt for at hårrøttene skal overleve. Det er viktig å påpeke. Men det er en veldig god fordel for de som ønsker et sterkere hår. Du vet kanskje at noen menn mister håret? En metode som har vist seg som svært effektiv mot mannlig hårtap er nemlig å bruke en dermaroller og ”massere” hodebunnen til den blør. Joda, du leste riktig. Det er riktignok ekstremversjonen av en hodebunnsmassasje, men like fullt et bevis på at blodtilførsel til hårrøttene er viktig for å styrke håret.
I tillegg er jo slik massasje uhyre deilig. Det er vel ikke få av oss som har sovnet i frisørstolen når håret vaskes og shampoen gnis inn i håret?
Men hvordan gir man egentlig hodebunnsmassasje?2>
Det er to måter å utføre en hodebunnsmassasje på.
Metode #1
Den første måten er å plassere fingrene på hodet. Hold dem rette og faste med et ganske sterkt grep. Ikke bøy dem, men hold dem stive. Hold fingrene på hver hånd et par centimeter unna fingrene på den andre hånden slik at du omfatter et større område. Deretter presser du fingrene inn i hodebunnen mot hverandre slik at huden i hodebunnen løftes opp.
Du har kanskje knadd en deig før når du har laget pizza eller brød? Teknikken er ikke så veldig forskjellig fra dette. Husk dog å ikke vær så alt for hardhendt! ☺
Husk å holde fingrene så rett som mulig. Være stram og bestemt når du holder på. Huden i hodebunnen beveger seg knapt, men du skal fortsatt kjenne at det skjer noe ”der oppe”.
Det viktigste er at du finner balansen mellom å gi en ordentlig massasje og det at det ikke gjør vondt for ”klienten”.
Metode #2
Du kan også føre bevegelsene i mini-sirkler. Når du benytter deg av denne teknikken trenger ikke hendene å være i nærheten av hverandre – de kan godt være på motsatt side av hodet. Denne teknikken gjør det riktignok litt vanskeligere å bestemme om huden reiser seg opp i hodebunnen, så du skal bare konsentrere deg om å lage bestemte sirkler.
Igjen skal du huske på at du har stive fingre som tar bestemte avgjørelser til en hver tid. Og press på med fingertuppene, ikke neglene.
Repeter dette med et par sekunder på hvert sted. Flytt deretter fingrene til et annet område og gjør samme prosedyren der. Gjenta dette minst to ganger over hele hodet. Hvis du kan gjøre mer, så gjør mer. Husk at du skal presse fingrene inn i hodebunnen. Ikke bare press på overflaten og gjør det overfladisk. Du må være fast og bestemt når du masserer hodebunnen din – akkurat som med vanlig massasje.
Hvilke områder bør du fokusere på?
Gi mer oppmerksomhet til områder hvor du har tynt hår eller er i gang med å oppleve hårtap. Dette gjelder spesielt menn. Men dette skal heller ikke overskygge helt de andre områdene på hodet da hele hodebunnen trenger massasje for at blodtilførselen skal være effektiv.
Hos kvinner kan det være godt med hodebunnsmassasje over hele hodet, men glem for all del ikke tinningen og siden av hodet. Det er nemlig de mest følsomme stedene og en massasje her kan føles ekstra deilig.
Folk bruker i dag mye penger på ettervekst-produkter som lover gull og grønne skoger, men som i veldig liten grad gjør underverker. Du kan enkelt spare penger og få en bedre hårvekst hvis du masserer hodebunnen ordentlig.
Denne teknikken har vist seg å fungere så lenge du er konsekvent.
Video av en litt original hodebunnsmassasje i Asia
Lar du deg kanskje inspirere?
Har du andre teknikker som du kanskje heller vil anbefale våre lesere? Eller er du freidig nok til å kritisere de variantene vi har skrevet om? Uansett hadde vi satt pris på at du legger igjen en kommentar i kommentarfeltet og forteller hva du mener.