Har du noen gang sett på baksiden av din favorittsminke og lurt på, «Hva er den ingrediensen og hvordan påvirker det huden min?». Det er du ikke alene om. I vår «ingrediens-undervisning»-spalte undersøker vi hudpleiefordelene til noen av de mest interessante ingrediensene. La oss først begynne å snakke om hvilke skjønnhets- og hudpleiefordeler du får av avokadoolje!
For noen år siden begynte avokado-trenden, og den har bare skutt i været. Mange har gått så langt som å kalle den for en «superfrukt», ja – avokado er faktisk en frukt – og det er grunn til at den har fått tilnavnet «super». Kort sagt kan man konkludere med at en avokado har mange helsemessige fordeler samt at den egner seg godt til hudpleie.
Det høres kanskje litt mye ut, men den består faktisk av 75 % fett. Godt fett. Umettet fett. American Heart Association har definert avokadoen som en frukt som «bidrar til å forbedre dårlige kolesterolnivåer hos overvektige personer». I tillegg er den meget sterk på en rekke vitale vitaminer og mineraler som for eksempel kalsium og A, B, C, E og K vitamin.
Men hvorfor kan en avokado hjelpe huden?
Slik gir avokadoen huden din «et nytt liv»
I skjønnhetsprodukter ser man ofte at avokadoolje er oppført som en av nøkkelingrediensene. I og med at det er rikt på (sunt) fett og vitamin A + C, bidrar det til næring, fuktighet og beskyttelse mot antioksidanter.
Avokadoolje er en veldig hyppig brukt ingrediens i concealer, leppeprodukter og ansiktskremer.
Kan en avokado også gjøre innsiden av kroppen min penere?
Det kan den.
Som nevnt, er en av de primære helsemessige fordelene med å spise avokadoer en redusert risiko for hjertesykdom. Men frukten og næringsstoffene det gir, har også hatt positive effekter på andre helseproblemer, inkludert: diabetes, noen kreftformer og grå stær, for å nevne noen.
Avokdaprodukter blir stadig dyrere
Men du har kanskje også merket deg at avokadoprisene har steget betraktelig de siste årene? Grunnen er manglende produksjon. Bøndene i Sør-Amerika, hvor rundt 80 % av all avokadoproduksjon finner sted, mener rett og slett at etterspørselen er for stor.
De klarer ikke å mette markedet. En naturlig reaksjon til en slik situasjon er, dessverre for oss forbrukere, at prisene blir høye.
I følge denne artikkelen fra CNN har vi kun begynt å se starten på prisstigningen. Den vestlige verden har endelig «oppdaget» avokado både til kosmetikk og mat. Det er få av oss som kan tenke oss en ordentlig god tacokveld uten guacamole?
Uansett. Nå vet du i hvert fall hvorfor avokado brukes i sminke og hvilke fordeler den har.
Kanskje på tide å kjøpe inn noen avokadooljeprodukter?
Iselin Renée says
Avokado er fantastisk for huden, men syns den smaker pyton hehe. Godt man kan blande den inn i feks smoothie, eller kjøpe ren avokado-olje til å smøre på 🙂