Kvinner elsker å ta seg godt ut i alle faser av livet. Men alderen vil uansett til en viss grad demme opp for mye av den naturlige skjønnheten man hadde tidlig i 20-årene. Veldig mange vil prøve ut alle slags matvarer, hudprodukter og treningsmetoder for å dempe alderstegnenes fremtreden i huden.
Sunn mat, enkelte hudprodukter (som vi skal komme tilbake til senere i artikkelen) og
regelmessig trening hjelper til en viss grad, men det kan være vanskelig å bekjempe de synlige alderstegnene som rynker og større porer i huden.
Markedet tilbyr naturligvis rikelig med antirynkekremer som lover å gjenopprette den vakreste ungdommelighet. Det er også medisinske nålestikk (les: botox) som brukes til å løfte ansiktet og rette ut rynkene.
Og tro meg – det er sånn at de fleste av disse produktene på ingen måte gir signifikant effekt. Vi utførte en test for noen måneder siden hvor vi sjekket ut hvilke som faktisk fungerer og hvilke som ikke gjør det.
Det kan være svært frustrerende å bruke mye penger på produkter som lover å fjerne rynker, men som i utgangspunktet har null effekt. Tro meg – vi har vært der alle sammen. Desto større ”nød” et menneske er i, desto mer penger er vedkommende villig til å bruke på produkter som skal hjelpe med å løse problemet.
Man ser det veldig mye i skjønnhets- og treningsindustrien. Menn som mister håret i ung alder blir prakket på produkter som aldri kommer til å fungere. Protein- og kosttilskudd selges i bøttevis til unge mennesker som definitivt får nok proteiner gjennom et vanlig kosthold. Og rynkekremer selges til flere hundre kroner fra produsenter som aldri har fått en tommel opp fra uavhengig forskning.
Tre råd for å få fjernet rynkene
Denne artikkelen er altså skrevet av en som har hatt rimelig god progresjon når det kommer til å fjerne rynker i pannen. Egen suksess kombinert med å lese flerfoldige forskningsrapporter på emnet har gjort meg ganske kunnskapsrik.
Mine tre klare råd for å holde rynkene borte blir altså som følger:
1. Ikke bruk masse penger på ”kjøp-og-test”-taktikken når det kommer til å kjøpe rynkekrem/antirynkekrem.
Det finnes nok av informasjon der ute som er god nok til at du skal klare å finne et produkt som passer deg.
Igjen vil jeg anbefale vår test som endte opp med et svært tilfredsstillende resultat. Vi gjorde faktisk en ordentlig test for å sjekke hvilke rynkekremer som fungerte.
Det skal også nevnes at vi er 100 % uavhengige, og kommer alltid til å være det, av alle produsenter eller nettbutikker som selger slike kremer. Derfor gir vi deg 100 % objektiv journalistikk.
PS! Det høres kanskje ut som en salgstale, men det er veldig viktig at du ikke går via Google og finner deg frem til en rynkekrem-test som er finansiert av folk med skumle, kommersielle hensikter. Det kan by på problemer da du ender opp med et produkt som ikke fungerer.
2. Tren regelmessig.
Trening er kanskje det aller beste for huden din. Det er ingen tvil om at det har hjulpet meg
betydelig med å minke antall rynker og få en generell bedre helse og hud. Spesielt føler jeg at det har hjulpet meg med å bli kvitt hudormer og akne da det å svette er spesielt godt for hudkvaliteten din.
Man kan si det så generelt som at ”trening gir bedre hud”, men det kan også være greit å forklare nøyaktig hva som er årsaken til at trening hjelper på å redusere antall synlige rynker i ansiktet.
Aerob trening (altså løping, sykling, etc.) gir økt blodtilførsel til huden, noe som øker celleveksten og produksjonen av naturlige oljer og fuktighet.
Regelmessig trening vil altså hjelpe på å holde huden fleksibel og stram, noe som hindrer rynker i å forme seg. Man kan altså si at trening er et veldig godt tips til å motvirke rynker mens en rynkekrem er den beste løsningen hvis uhellet allerede har skjedd.
3. Botox er siste utvei.
Jeg har en venninne som har startet på botox-kur hos en medisinsk klinikk i Oslo. Hun er godt fornøyd, men jeg kan tydelig se på ansiktet hennes at hun er direkte avhengig av Botox og kommer mest sannsynlig ikke til å slutte med det før hun ikke synes det er pent selv lengre (noe jeg tenker er om en veldig lang tid..).
Problemet er ikke bare at det kanskje ser litt ”stramt” ut med en gang. En annen grunn til å holde seg unna Botox er at det er avhengighetsskapende. Det er ingen tvil om at det fungerer, men det gir også en unødvendig hvilepute. Man vil ikke føle at det er noe vits i å bedrive full hudpleie når man kan ”jukse” seg til fin og stram hud.
Ikke bli avhengig av Botox-injeksjoner
Glamour har skrevet en ganske god artikkel om hvordan Botox brukes av unge mennesker til å forhindre dannelsen av rynker. Dr Nazarion, som er ekspert på hvordan huden eldes, forklarer at hun ikke er særlig imponert over folk som begynner med Botox når de er i 20-årene.
”Når du bruker Botox vil du både forhindre rynkedannelse samt rette ut de rynkene du allerede har fått”, sier hun. Men, som vi også har nevnt, påpeker hun at det kan være uhyre avhengighetsskapende. ”Når du finner et klesmerke du synes at du ser bra ut i, så er det stor sannsynlighet for at du fortsetter å kjøpe de klærne? Når en injeksjon sitter godt i huden din, så vil de også hjelpe deg med å få den samme følelsen”.
Video som viser hvordan Botox kan hjelpe deg
La meg gjøre én ting klart: vi mener absolutt at Botox er siste utvei når man begynner å få rynker. Spesielt for de som er under 40 år.
Allikevel legger vi ved en video som viser hvordan den typen medisinering kan hjelpe mot rynker og om alle ”suksessene” som kommer ved. Videoen er naturligvis ekstremt amerikansk og fungerer nesten som propaganda. Men den gir også et godt innblikk i hvordan botox-klinikker jobber med kundene sine.
Beskytt huden din mot solen. Alltid.
Selv her i Norge kan solen titte frem i tide og utide. Til tross for at vi nordmenn elsker å klage
over hvor dårlig sommeren her hjemme er, så er sommersolen sterk nok til å gjøre alvorlige skader på huden din. Hudkreft er den mest alvorlige konsekvensen av å ikke smøre seg inn med solkrem. Dype rynker er den mildere versjonen. Men rynker er like fullt en direkte konsekvens av at man ikke har beskyttet seg godt mot solen.
I følge en artikkel i Daily Mail har solen skyld i rundt 80 % av alle rynkedannelser hos voksne mennesker. Studien de henviser til er utført av L`oreal Research and Innovation Center. Den omfattet 298 kvinner fra 30 til 78 år. De kvinnene som har vært mye eksponert for soling gjennom deres liv hadde så signifikant eldre ut enn de som knapt nok hadde vært i solen. Forskerne fant ut at gjennomsnittspersonen har cirka ”80.3 percent skin ageing”. Det betyr at de som ligger på 80 % og er 50 år vil se ut som de er 50 år. De som ligger på 78 %, noe som betyr at de har vært lite eksponert for sol, ser tre år yngre ut – altså 47 år. De som ligger på 82 % ser ut som de nå er 53 år.
Skremmende tall.
Det er i hvert fall klart at det å bruke solkrem hver gang solen er ute ikke bare er lurt for å unngå hudkreft, men også for å motvirke rynker og derfor se eldre ut.
Konklusjon
Trening. Antirynkekrem. Botox. Solkrem. Der klarte vi godt å oppsummere de fire mest effektive tiltakene mot rynkedannelse.
Vi kan også konkludere med at det er forskjell på om du ønsker å forhindre rynker å danne seg i huden kontra hvis du allerede vil bli kvitt allerede etablerte rynker. Førstnevnte problem bør løses med solkrem og aerob trening. Andre problem løses med antirynkekrem og, i verste fall, Botox.
Har du noen tips til hvordan man fjerner rynker eller noe å tilføre artikkelen? I så fall setter vi veldig stor pris på om du bruker kommentarfeltet under artikkelen. Slik skaper vi en god diskusjon og du kan hjelpe andre mennesker med å få en finere hud.